今年は暖冬で、雪が降りませんね。
最近は、春かと思う程ポカポカ陽気な日もありますが、
しかしそれは冬なので厳しい寒さの日もあります。
そんな日は暖かい飲み物が飲みたくなりますよね。
ココアを飲むと体がポカポカと温まりホッとします。
ココアの原料はカカオ豆です。カカオ豆を粉砕し分離したカカオマスから
脂肪を除いたものがココアです。
ココアの主成分カカオポリフェノールには抗酸化作用があり、
血糖値の抑制や血流の促進の他多様な健康効果があり、体にいいと見直される
きっかけとなった成分です。
ココアの7つの健康効果があるそうです。
1.ウォーミングアップ効果がじぞくする。
2.動脈硬化を抑制する。
3.能の機能を改善する。
4.血流を促し、冷えやむくみを解消する。
5.血圧を改善し、血管の健康を保つ。
6.メタボを予防する。
7.紫外線による肌のダメージを軽減する。
飲み過ぎは良くないですが、1日1杯飲みたくなりますね。
寒い日には、ココアを飲んで体を温め、ほっと一息ついてはいかがでしょうか。
スタッフE.S